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如果没有绑定手机号注册微信，找回聊天记录可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、通过微信电脑端恢复：如果曾经使用过电脑端微信，聊天记录会保存在电脑中，通过电脑端微信，有可能找回部分聊天记录。
2、通过微信备份恢复：如果已备份微信聊天记录到外部存储设备（如外部硬盘或云存储），则可以通过备份文件来恢复聊天记录。
3、好友协助恢复：如果有些聊天记录是与好友之间的，可以尝试联系好友，看是否有备份或记录部分聊天内容，协助找回。
4、寻求专业帮助：如果以上方法均无法找回，可以寻求专业技术人员的帮助，如数据恢复专家或相关机构，他们可能有更专业的工具和方法来恢复聊天记录。
无论采用哪种方法，恢复聊天记录的成功率并不能保证百分百，为了避免数据丢失，建议定期备份微信聊天记录，如果关联了QQ号码的话，还可以通过QQ备份恢复聊天记录，未来为了避免类似情况再次发生，建议绑定手机号码并开启微信聊天记录备份功能。
方法仅供参考，如果仍无法恢复需要的聊天记录或有其他微信使用问题，建议咨询微信官方客服以获得更多帮助，由于微信涉及个人隐私和个人信息安全，操作过程中请保护好自己的个人隐私。